sábado, 31 de maio de 2008

BLOGAGEM COLETIVA CONTRA O TABAGISMO

 

fumar-mata

Fui convidada pelo Nando Damázio a participar desta blogagem coletiva contra o tabagismo, o que muito me honrou pela proporção do meu blogue em relação a todos os outros.

Posso ser uma gotinha de água ou mesmo um grão de areia, mas a união faz a força e em razão disto existem oceanos e desertos.

Bem, não consigo entender como alguém consegue   manter-se prisioneiro de qualquer tipo de droga, bebida ou mesmo cigarro que muitos insistem em dizer não serem drogas.

Tabagismo

Todos são conhecedores dos males provocados por aquele tal cigarrinho, mas preferem pensar que estes problemas só acontecerão com os outros, nunca - jamais com eles próprios.

Como existe a verdade de que uma imagem diz mais do que mil palavras e muitos dirão tudo aquilo que não consegui expressar nesta postagem, resolvi dar minha contribuição em imagens:

pulmao_fumante 

Pulmão de um fumante

pulmao_normal

Pulmão de um  não fumante 

medicina-periodontal

Doença periodontal em paciente fumante e portador de cardiopatia.

lingua 

Câncer de Língua de um fumante

lesao 

Lesão hiperplásica e ulcerada em lábio de fumante

labio

Câncer de lábio de um fumante

Fotos gentilmente cedidas pelo cirurgião vascular Jackson Caiafa, diretor médico da Espécial, Clínica dos Pés, Rio de Janeiro, disponíveis no site da Dra. Shirley Campos.

1 2

3  4

5  6

7

A tentativa de preservar a maior parte possível do membro de um paciente fumante que gangrenava em sua extremidade (fotos acima), revelou-se frustrante. Uma vida foi salva, sem, no entanto, impedir que a equipe do dr. Caiafa ficasse face à face com uma grande mutilação humana. E nós, com a indagação de quando iremos conseguir acordar as pessoas para os imensos riscos do tabagismo.

recem-nascido

Recém  nascido mãe fumante

amputação

Amputação em fumante

Veja o que dizem alguns membros da indústria do cigarro:

"A nicotina causa dependência. Nosso negócio, então, é a venda de uma droga." (Addison Yeaman, da Brown & Williamson, 1963)

"Para o principiante, fumar um cigarro é um ato simbólico. Eu não sou mais o filhinho da mamãe, eu sou durão, sou um aventureiro, não sou quadrado... À medida que o simbolismo psicológico perde a força, o efeito farmacológico assume o comando para manter o hábito..." (Philip Morris, vice-presidente de Pesquisa e Desenvolvimento, "Por que se Fuma", 1969)

Cigarr2

Wayne McLaren, o "cowboy" de uma famosa marca de cigarros, morreu de câncer de pulmão em 1992, aos 51 anos de idade.

tabaco

tabaco2

tabaco3 tabaco4

tabaco5 tabaco6

bryan1 bryan

Na cama, de olhos semicerrados, a boca aberta no esforço desesperado por ar, a cabeça sem cabelos, os ossos salientes pela magreza do doente termina. No colo dele, uma fotografia tirada apenas dois meses antes daquele momento final. Na imagem, um homem robusto, musculoso e de farta cabeleira loira aparece com o filho pequeno nos braços.
A divulgação das fotos chocantes foi o último desejo do moribundo, Bryan Lee Curtis, um americano de 34 anos devastado pelo câncer nos pulmões. O motivo para tornar pública a própria agonia foi a esperança de servir de alerta sobre os malefícios do cigarro.
Enquanto agonizava, em 3 de junho, sua mãe ligou para o St. Petersburg Times, jornal da cidade de St. Petersburg, na Flórida, pedindo a presença de um fotógrafo. As 11h56, Bryan morreu em casa, ao lado da mãe, da mulher, Bobbie, e do filho Bryan Jr. de 2 anos. Em poucos dias, o retrato de sua morte espalhou-se pelo mundo.
O que choca na imagem é a certeza de que não se trata de modelos maquiados num estúdio. Bryan estava morrendo e o cigarro -  ele começou a fumar aos 13 anos, consumia dois maços por dia e só parou às vésperas da morte, quando lhe faltou força para aspirar a fumaça - foi realmente o principal responsável pela doença.

Se as imagens não foram suficientes para convencer, veja os dados  do site do INCA, que demonstram os resultados de pesquisas e estudos que mostram que o tabagismo é responsável por:

  • 200 mil mortes por ano no Brasil (23 pessoas por hora);
  • 25% das mortes causadas por doença coronariana - angina e infarto do miocárdio;
  • 45% das mortes causadas por doença coronariana na faixa etária abaixo dos 60 anos;
  • 45% das mortes por infarto agudo do miocárdio na faixa etária abaixo de 65 anos;
  • 85% das mortes causadas por bronquite e enfisema;
  • 90% dos casos de câncer no pulmão (entre os 10% restantes, 1/3 é de fumantes passivos);
  • 30% das mortes decorrentes de outros tipos de câncer (de boca, laringe, faringe, esôfago, pâncreas, rim, bexiga e colo de útero);
  • 25% das doenças vasculares (entre elas, derrame cerebral).

O tabagismo ainda pode causar:

  • impotência sexual no homem;
  • complicações na gravidez;
  • aneurismas arteriais;
  • úlcera do aparelho digestivo;
  • infecções respiratórias;
  • trombose vascular.

As doenças cardiovasculares e o câncer são as principais causas de morte por doença no Brasil, sendo que o câncer de pulmão é a primeira causa de morte por câncer.

Estimativas sobre a incidência e mortalidade por câncer no Brasil, publicadas anualmente pelo INCA indicam que, em 2003, 22.085 pessoas adoeceram de câncer de pulmão (15.165 entre homens e 6.920 entre mulheres) causando cerca de 16.230 mortes. Desse total de óbitos, 11.315 - homens e 4.915 - mulheres.

O cigarro é, hoje, o maior problema de saúde pública mundial. Mata mais que a Aids, a Malária e a Varíola, juntas. No Brasil, morrem cerca de 105 mil pessoas por ano (fonte INCA- MS), tendo dedos, pernas, braços amputados; sem poderem respirar por conta de câncer de pulmão ou enfisema; sem mandíbulas; com o rosto desfigurado; sem esôfago; com câncer de próstata, etc.

Caso não tenhas idéia do significado destes números, basta imaginar um Maracanã lotado, em dia de final de campeonato e um ano depois, imagine-o vazio, triste e escuro.

Só que ao contrário de uma final de campeonato, todos se foram (sumiram) por conta do cigarro.

Se não bastasse tudo isto depois de uma carga enorme de sofrimentos.

Diga NÃO AO CIGARRO. Decida por você. Salve sua própria vida.

VOCE DEVE ESTAR DIZENDO: SÃO HORRIVEIS ESTAS IMAGENS, É CHOCANTE DEMAIS PARA UMA PUBLICAÇÃO.

A MINHA RESPOSTA A ESTE COMENTÁRIO É: DEVE SER POR ISTO QUE AS PROPAGANDAS NA TV MOSTRAM SEMPRE LUGARES LINDOS, FAZENDAS MARAVILHOSAS OU MESMO COMO NOS COMERCIAIS DE CERVEJA O "CARA" QUE CONSOME - TÁ SEMPRE CERCADO DE MULHERES BONITAS.

NÃO ACHAS REALMENTE QUE VEICULARIAM IMAGENS COMO ESTAS PARA OFERTAR ESTES PRODUTOS, NÃO É MESMO????

SE VEICULASSEM - VOCÊ USARIA??

Fontes de informações e imagens: www.cigarro.med.br, www.artenosite.com.br, www.cdmmedicalcenter.com.br, www.coursejournalmedicina.blogs.sapo.br, www.drashirleydecampos.com.br, www.estadao.com.br, www.veja.com.br, www.inca.gov.br , www.google.com.br

 

quarta-feira, 28 de maio de 2008

Nascer só

              frasesfamosos025

Mousse de limão diet

ateliedoces 

Ingredientes
- 1 xícara (chá) de água
- ½ limão, com casca
- suco de 1 limão
- raspas de 1 limão
- 200 g / 1 copo de iogurte natural, desnatado
- 1 pacote de gelatina diet, sabor limão
- 1 colher (sopa) de gelatina em pó, sem sabor
- 1 xícara (chá) de água quente
- 2 colheres (sopa) de adoçante granular
- 1 clara, de ovo

Modo de preparo
1) No liquidificador coloque a água fria e o meio limão com casca e bata por 1 minuto em velocidade alta.
2) Passe por uma peneira, separando o suco do bagaço. Volte o suco ao liquidificador e despreze o bagaço. Reserve.
3) Dissolva a gelatina sem sabor em 2 colheres (sopa) de água morna e deixe hidratar bem. Reserve.
4) Dissolva a gelatina diet sabor limão na água quente e mexa bem. Deixe esfriar.
5) Junte o suco de limão reservado, o caldo do limão, o iogurte desnatado, a gelatina sem sabor, a gelatina diet sabor limão preparada e o adoçante em pó no liquidificador. Bata em velocidade alta por 2 minutos.
6) Bata a clara em neve até ficar firme e acrescente delicadamente ao líquido.
7) Coloque em tigelas individuais e leve para gelar por no mínimo 6 horas.

Tempo de preparo : 30 minutos
Rendimento : 8 porções
Calorias : 32 por porção

Brigadeiros...

brigadeiro

Brigadeiro Diet

Ingredientes
Para o leite condensado diet
-1 xíc. (chá) de adoçante em pó (próprio p/ ir ao fogo)
-3/4 de xíc. (chá) de água bem quente
-1 xíc. (chá) de leite em pó desnatado
-1/2 col. (sopa) de margarina light
- gotas de baunilha

Para o brigadeiro
-1 col. (sopa) de cacau em pó
-2 xíc. (chá) de leite condensado diet
-2 col. (sopa) de pó de pudim diet sabor chocolate
-1/2 xíc. (chá) de leite desnatado
-1 barra (40 g) de chocolate dietético derretido
-1 col. (café) de margarina light
-1 gema

Para a cobertura
-1 barra (40 g) de chocolate dietético ralado
Modo de preparo
Leite condensado
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater bem.
Leve à geladeira por 12 horas.

Brigadeiro
Numa panela, misture o cacau em pó com o leite condensado, o pó de pudim, o leite desnatado, o chocolate derretido e a margarina light.
Leve em fogo baixo mexendo sempre até engrossar.
Retire do fogo e acrescente a gema passada pela peneira.
Mexa bem, leve ao fogo novamente até desgrudar do fundo da panela.
Coloque a massa em um prato raso e deixe esfriar.
Faça os brigadeiros.
Cobertura
Coloque o chocolate ralado em um prato raso e passe os brigadeiros. Arrume em forminhas de papel.

BRIGADEIRO (para enrolar):

2 latas de leite condensado
4 colh. (sopa) de Nescau
2 gemas (eis o segredo de um brigadeiro macio...)
1 colh. (sopa) de manteiga (NÃO serve margarina!)

Leve todos os ingredientes ao fogo baixo, mexendo SEMPRE até dar ponto, que é quando você consegue ver o fundo da panela ao passar a colher.
Deixe esfriar, leve gelar de preferência até o dia seguinte, enrole untando as mãos com manteiga e passe por chocolate granulado. Rende 90 doces. É booom!!!

BRIGADEIRO BRANCO (de copinho):

Faça como a receita acima sem colocar o Nescau. Quando der o ponto, desligue o fogo e acrescente 1 lata de creme de leite. Deixe esfriar um pouco e coloque nos copinhos. Decore a gosto.

BRIGADEIRO COR DE ROSA (de copinho):

Faça como o brigadeiro branco, acrescentando antes de levar ao fogo 1 pacote de gelatina cor de rosa do sabor de sua preferência: morango, cereja, framboesa.

Tudo isto é uma delícia e dá água na boca só de ler a receita, e como diz a Carmem L Calvo, esta é uma sessão tortura.

Fontes: Scrapgourmet e Clube de Receitas

quarta-feira, 21 de maio de 2008

Bolo prestígio sem açúcar

           bolo1

Rendimento : 10 porções
Calorias : 83 por porção

Ingredientes
- 4 ovos
- 1 colher de sopa de adoçante (sacarina, ciclamato ou sucralose)
- 2 colheres de sopa farinha de trigo
- 2 colheres de sopa chocolate em pó diet
- 1 colher de sopa fermento em pó
- margarina light para untar
- farinha de trigo para polvilhar fôrma
- 1 copo de refrigerante diet para umedecer o bolo

Recheio
- 1 ½ copo de leite desnatado
- 1 pacote de pudim diet sabor coco

Cobertura
- 1 ½ copo de leite desnatado
- 1 pacote de pudim diet sabor chocolate
- 50 g coco ralado
Modo de preparo
1 - Bata as claras em neve.
2 - Adicione as gemas e o adoçante.
3 - Junte a farinha, o fermento, o chocolate em pó peneirados e misture levemente.
4 - Despeje em fôrma untada e polvilhada, asse em forno médio, pré-aquecido, por 15 minutos.
5 - Desenforme, corte ao meio e reserve.
Recheio
1 - Misture um copo de leite com o pó para pudim e leve ao fogo para engrossar.
2 - Retire do fogo, adicione o leite restante e mexa bem.
3 - Faça o mesmo processo para a cobertura.
4 - Corte o bolo ao meio, umedeça com meio copo de refrigerante e coloque o recheio.
5 - Cubra com a outra parte do bolo umedecido, espalhe a cobertura e decore com coco ralado.

Fonte: Clube de Receitas

segunda-feira, 19 de maio de 2008

E por falar em Saudade...

                                250px-Wall_clock

Isto que se chama Saudade, não tem cor, mas pode ter cheiro.

É algo que não temos como ver ou tocar, mas que sempre saberemos o quanto é grande.

Dizem que saudade é algo que pode alimentar um relacionamento amoroso mas também pode ser aquilo que sobrou dele.

Pode ser uma ausência suave ou um tipo de solidão.

Uma recordação de um momento ou de uma pessoa, que um dia, mesmo sabendo ser impossível, ousamos querer reviver e rever.

A Saudade tem seu lado de dor, aquela dor imensurável de quem encontrou e nunca mais poderá reencontrar.

Daquele que sentiu e nunca mais poderá voltar a sentir.

Este sentimento pode se misturar a outros e até mesmo multiplicar-se.

Dizem que a soma da saudade com a solidão é igual a Dor.

E que Saudade com Esperança resulta em Motivação.

A Saudade registra fielmente um momento ou todo o nosso passado, e torna-se a prova inconteste de que tudo que vivemos fica escrito em nossas almas.

Confessar uma Saudade é termos de assumir e reconhecer pelo menos para nós mesmos que na vida conhecemos pessoas e vivemos situações que foram boas e serão eternas, alimentando e nutrindo nosso espírito com a alegria de ter vivido e a tristeza de não saber se acontecerá de novo de forma semelhante, mas é isso que faz valer a pena a nossa existência.

São tantas as Saudades que temos de tantas coisas, que constantemente nos vem flashes de um tempo que não volta mais, através de pensamentos, músicas, perfumes, fotografias, lugares, fins de tarde ou madrugadas.

Desta forma nos resta tentar viver sábia e plenamente nosso presente, pois dele restará a saudosa lembrança para o dia de amanhã.

Vi muitas coisas escritas sobre a Saudade, por escritores famosos em vários canais de pesquisa e em meio a tantas coisas resolvi trazer pra cá este resumo de tudo que me alimentou.

Tudo isto, você deve estar se perguntando, porque falar de saudade agora?

No dia 16 houve uma blogagem coletiva sobre a Sua Cidade, e li algumas delas em especial a do meu amigo Guga, e naquele momento apesar de estar em minha cidade natal, me veio inúmeras saudades dos lugares que visitei, das pessoas que conheci, dos amigos que conquistei, das pessoas que perdi, da vida que não é mais como era antes.

Tirei horas no final de semana, revendo fotos, ligando para algumas pessoas que há tempos não falava, e isto apesar de aumentar de um lado a dor das minhas saudades, me acalentou por reatar alguns laços que pareciam desfeitos.

Serviu-me de colo - mas nos braços destas saudades, queria poder voltar o tempo, rir aqueles risos e até mesmo derramar aquelas lágrimas, que por várias vezes foram as últimas cenas vividas em alguns cenários.

Assim, me atrevi a falar um pouco da Saudade.

E por falar em Saudade, onde anda você?

onde anda estes olhos que a gente não vê?

...

Beijokas no coração.

Pesquisas e Imagens: Google

terça-feira, 13 de maio de 2008

Oi - eu estou viva!!!!

              rosas-rosas

Olá pessoal, sei que ando sumida - mas continuo vivinha da Silva.
Na falta do que fazer (rs) estou trabalhando em turno dobrado, ou seja, em duas empresas diferentes, fico num corre-corre enfrentando o trânsito três vezes ao dia, coisa de gente louca, de pouco juízo porque isto começou juntamente com a temporada de frio.
Estou longe de ficar rica viu, na verdade aceitei como desafio e para expandir conhecimentos.
Este é o motivo de quase não ter conseguido postar por aqui, mas vez por outra publico algumas coisas no
My Blog Health, numa parceria com o Gato Guga.
Estou em débito com todos os meus amigos e parceiros, que por muitas vezes entro leio e não tenho tempo de comentar. Me perdoem.
Em breve para o desespero  todos  - EU VOLTAREI com postagens mais constantes. Rsss
Obrigada pela visita, abraços e Deus abençoe a todos.
Estas flores são para todos vocês, virtuais mais com sentimentos reais de carinho.

Beijokas quentes.

 

segunda-feira, 12 de maio de 2008

Ao coração

Recadosonline

sexta-feira, 9 de maio de 2008

Dia das Mães!!!!

Recados Para Orkut


Para todas as mães um grande abraço.
Este espaço seria pequeno para dizer tudo que vocês merecem.

Viver por seus filhos, pedir diariamente proteção e bençãos para eles.

Esquecer-se por muitas vezes que são Mulheres e serem puramente Mães, com anseios apenas por seus filhos.

Criar frases que expressem a gratidão e admiração à todas as mães é algo muito difícil, pois não sou poeta, mas tenho certeza que meus amigos farão com louvor.

Te amo mamãe querida. Ainda que você não seja fã de computadores e internet, fica aqui minha homenagem.